大家好,小福来为大家解答以上的问题。家庭保健师的标准是什么，家庭保健这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、家庭保健就是掌握健康知识越多身体健康几率越大这样的内容：所以说最好的医生就是自己掌握健康膳食十要素1.每人每天一瓶奶2.每天一只蛋3.天天要吃豆制品4.多吃海中的鱼5.鸡肉鸭肉代猪肉。

2、白肉代替红肉6.每天保持500克鲜蔬果7.菌菇食品经常吃8.饮食一定要清淡9.高脂高糖要控制好10.粮食要做到万万不能少健康养生。

3、重在坚持。

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