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1、去红血丝的第一步——确定自己有红血丝的原因这个情况是静脉曲张静脉曲张俗称「浮脚筋」)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。

2、静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。

3、 应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充 多运动皮肤角质层太薄。

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